Burnout coach Utrecht: zoek niet verder!
Burn-out coaching in Utrecht
Welkom bij Curev Coaching - dรฉ expert op het gebied van burn-out coaching in Utrecht.
Mijn naam is Aleksandar Curev en ik ben een erkend NOBCO-coach en gediplomeerd psycholoog in Utrecht - zonder wachttijd! Met mijn praktijk richt ik mij op het coachen van de huidige generatie twintigers en dertigers, ook wel โMillennialsโ genoemd, die worstelen met hun identiteit (โwie ben ik en wat wil ik?โ) en hun psychisch welzijn.
Hieronder leg ik uit hoe je een burn-out kan herkennen en wat er bij burn-out coaching komt kijken.
Wat is een burn-out?
Een burn-out is een toestand van extreme vermoeidheid, zowel fysiek als mentaal. Het wordt gekenmerkt door verschillende symptomen, waaronder emotionele uitputting, cognitieve problemen en lichamelijke klachten. Mensen met een burn-out ervaren vaak verminderde prestaties op het werk en verlies van interesse en motivatie in hun dagelijkse activiteiten. Met name Millennials lijken steeds vaker te maken te krijgen met burn-outs, en dat is โ wat mij betreft โ een zeer zorgwekkende ontwikkeling.
Burn-out coaching in Utrecht
Als expert op het gebied van burn-out coaching in Utrecht bied ik individuele begeleiding bij het herstellen van een burn-out. Mijn aanpak richt zich op het effectief behandelen van stress- en burn-out symptomen, waarbij we werken aan het ontwikkelen van copingmechanismen en stressmanagementvaardigheden. Door inzicht te krijgen in persoonlijke stressoren en triggers, kunnen we samen werken aan het implementeren van preventieve strategieรซn om toekomstige burn-outs te voorkomen. Daarnaast bied ik ondersteuning het vinden van een gezonde balans tussen werk en privรฉleven.
Kan een psycholoog burn-out vaststellen?
Laat ik beginnen met een belangrijk gegeven en iets dat vaak over het hoofd wordt gezien: je kan een burn-out niet โhebbenโ. Dat klinkt misschien vreemd, aangezien we vaak spreken over โhet hebben van een depressieโ of โhet hebben van een burn-outโ. Het is niet de burn-out die ervoor zorgt dat je klachten hebt. Het werkt juist andersom: de specifieke klachten die iemand ervaart, maakt dat we spreken van een burn-out. Om het verschil te duiden, moeten we dan ook kijken naar welke symptomen kenmerkend zijn bij deze stoornissen. Een gekwalificeerde psycholoog is in staat om de symptomen die bij een burn-out horen te herkennen en te behandelen. Als behandelaar in de geestelijke gezondheidszorg heb ik inmiddels vele mensen begeleid tijdens hun burn-out en weet ik een burn-out van andere ziektebeelden te onderscheiden. Lees hier bijvoorbeeld meer over het verschil tussen een depressie en een burn-out.
Wat kost een burn-out coach?
De kosten voor een burn-out coach variรซren afhankelijk van de locatie, de ervaring van de coach en het soort diensten dat wordt aangeboden.Het is belangrijk om te onthouden dat de prijs van een burn-out coach afhankelijk is van verschillende factoren en dat het de moeite waard kan zijn om verschillende coaches te vergelijken voordat je een keuze maakt. Ook kan de vergoeding voor burn-out coaching in sommige gevallen worden gedekt door ziektekostenverzekeringen of werkgevers, dus het is verstandig om dit na te gaan als je op zoek bent naar een coach.
Kortom: ben je op zoek naar een ervaren psycholoog en coach voor behandeling en begeleiding bij burn-out? Dan ben je bij Curev Coaching aan het juiste adres. Kijk op deze pagina voor mijn trajecten of klik hieronder op de knop voor een gratis en vrijblijvende kennismaking!
Psycholoog & coach
Behalve ervaringsdeskundige op het gebied van Millennialvragen ben ikaangesloten bij de beroepsvereniging voor coaches (NOBCO) รฉn een ervaren psycholoog op het gebied van de Klinische en Gezondheidspsychologie.
Gedrags- en ervaringsdeskundige
Jarenlang heb ik volwassenen, en veelal Millenials, geholpen met allerlei vragen rondom psyche en identiteit. Niet alleen weet ik exact waar Millennials veelal tegenaan lopen โ ik ben als gedragsdeskundige ook geschoold in het actief onderzoeken en bijsturen van negatieve en belemmerende gedachten.
Gespecialiseerd in Millennials:
Al mijn ervaring, kennis en kunde heb ik gebruikt om mijn trajecten te voorzien van een uniek werkboek met ruim 100 paginaโs aan diepgaande vragen, oefeningen en opdrachten en speciaal ontwikkeld voor Millennials. Hierbij krijg je ook toegang tot videoโs met extra uitleg, zodat je ook naast de gesprekken zelfstandig aan de slag kan gaan. Je kan op korte termijn al terecht!
