Curev Coaching: coach zelfvertrouwen Utrecht
Hoe herken je onzekerheid?
Symptomen van onzekerheid kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Een veelvoorkomend teken van onzekerheid is piekeren en constant twijfelen. Mensen die hier last van hebben, kunnen moeilijk stoppen met malen over situaties en zijn voortdurend bezig met het overdenken van hun keuzes.
Daarnaast ervaren zij een diepgewortelde angst om fouten te maken, wat kan leiden tot het vermijden van bepaalde taken of verantwoordelijkheden. Een ander symptoom is het overmatig bezig zijn met de mening van anderen. Mensen met onzekerheid hechten veel waarde aan hoe zij door anderen worden gezien en zijn constant bezig met het verkrijgen van goedkeuring. Dit kan leiden tot het opofferen van eigen behoeften en het niet kunnen stellen van grenzen.
Negatief zelfbeeld en gebrek aan zelfvertrouwen
Een negatief zelfbeeld en gebrek aan zelfvertrouwen zijn ook veelvoorkomende symptomen van onzekerheid. Mensen met deze problemen hebben vaak weinig vertrouwen in zichzelf en hun capaciteiten, wat hun functioneren op verschillende gebieden kan belemmeren. Het nemen van beslissingen kan een ware uitdaging zijn voor mensen die kampen met onzekerheid. Ze zijn bang om de verkeerde keuze te maken en zijn vaak bang voor de gevolgen hiervan. Hierdoor kunnen ze langdurig aarzelen en zichzelf blokkeren bij het maken van beslissingen.
Angst voor afwijzing
Ten slotte vermijden mensen met onzekerheid vaak nieuwe situaties uit angst voor afwijzing. Ze voelen zich ongemakkelijk en onzeker in het omgaan met het onbekende en geven de voorkeur aan bekende, vertrouwde omgevingen. Door deze vermijding kunnen ze echter kansen mislopen en zichzelf beperken in hun persoonlijke groei.
Psycholoog en coach bij zelfvertrouwen in Utrecht
Het is belangrijk om te beseffen dat deze symptomen van onzekerheid niet onoverkomelijk zijn en dat het goed mogelijk is om je zelfvertrouwen te vergroten. Met mijn achtergrond als psycholoog en coach heb ik al honderden (jong)volwassenen - met succes- geholpen om met hun onzekerheden leren om te gaan. En ik ben ervan overtuigd dat dit voor jou ook kan.
Indien je benieuwd bent naar wat ik voor jou kan betekenen, kijk gerust even op deze pagina voor meer informatie over mijn trajecten of klik op de knop hieronder om een gratis en vrijblijvende kennismaking te plannen!
Psycholoog & coach
Behalve ervaringsdeskundige op het gebied van Millennialvragen ben ikaangesloten bij de beroepsvereniging voor coaches (NOBCO) รฉn een ervaren psycholoog op het gebied van de Klinische en Gezondheidspsychologie.
Gedrags- en ervaringsdeskundige
Jarenlang heb ik volwassenen, en veelal Millenials, geholpen met allerlei vragen rondom psyche en identiteit. Niet alleen weet ik exact waar Millennials veelal tegenaan lopen โ ik ben als gedragsdeskundige ook geschoold in het actief onderzoeken en bijsturen van negatieve en belemmerende gedachten.
Gespecialiseerd in Millennials:
Al mijn ervaring, kennis en kunde heb ik gebruikt om mijn trajecten te voorzien van een uniek werkboek met ruim 100 paginaโs aan diepgaande vragen, oefeningen en opdrachten en speciaal ontwikkeld voor Millennials. Hierbij krijg je ook toegang tot videoโs met extra uitleg, zodat je ook naast de gesprekken zelfstandig aan de slag kan gaan. Je kan op korte termijn al terecht!
