Psycholoog cognitieve gedragstherapie
Wat is cognitieve gedragstherapie?
Cognitieve gedragstherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het veranderen van negatieve denkpatronen en gedragspatronen. Het doel is om positieve veranderingen in denken en gedrag te bewerkstelligen. Deze vorm van therapie gaat uit van de gedachte dat onze gedachten invloed hebben op onze gevoelens en gedragingen. Het wordt vaak gebruikt bij de behandeling van psychische stoornissen zoals depressie, angststoornissen en eetstoornissen.
Voor wie is cognitieve gedragstherapie geschikt?
Cognitieve gedragstherapie is een effectieve behandelmethode voor verschillende psychische problemen. Denk dan bijvoorbeeld aan mensen met angststoornissen, zoals paniekstoornis, sociale fobie of specifieke fobieรซn. Daarnaast kan cognitieve gedragstherapie ook helpen bij stemmingsstoornissen (zoals depressie), eetstoornissen, verslaving, slaapproblemen en persoonlijkheidsstoornissen.
Psycholoog bij cognitieve gedragstherapie
Een ervaren psycholoog gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie kan samen met de cliรซnt werken aan het identificeren en veranderen van negatieve gedachten en gedragingen die bijdragen aan (en in stand houden van) de klachten.
Cognitieve gedragstherapie bij Curev Coaching
Mijn naam is Aleksandar Curev, en ik ben een NOBCO-coach en een gediplomeerd psycholoog in Utrecht - zonder wachttijd! Mijn praktijk richt zich op het begeleiden van de huidige generatie twintigers en dertigers, die vaak 'Millennials' worden genoemd. Deze generatie worstelt met vragen over hun identiteit ("wie ben ik en wat wil ik?") en hun mentale welzijn. Met behulp van, onder andere, cognitieve gedragstherapie help ik Millennials weer om de draad op te pakken.
Ben jij een twintiger of dertiger die een psycholoog kan gebruiken โ en heb je geen zin om daar maanden voor op een wachtlijst te staan? Kijk op deze pagina voor mijn aanbod of klik direct op de knop hieronder voor een gratis en vrijblijvende kennismaking!
Psycholoog & coach
Behalve ervaringsdeskundige op het gebied van Millennialvragen ben ikaangesloten bij de beroepsvereniging voor coaches (NOBCO) รฉn een ervaren psycholoog op het gebied van de Klinische en Gezondheidspsychologie.
Gedrags- en ervaringsdeskundige
Jarenlang heb ik volwassenen, en veelal Millenials, geholpen met allerlei vragen rondom psyche en identiteit. Niet alleen weet ik exact waar Millennials veelal tegenaan lopen โ ik ben als gedragsdeskundige ook geschoold in het actief onderzoeken en bijsturen van negatieve en belemmerende gedachten.
Gespecialiseerd in Millennials:
Al mijn ervaring, kennis en kunde heb ik gebruikt om mijn trajecten te voorzien van een uniek werkboek met ruim 100 paginaโs aan diepgaande vragen, oefeningen en opdrachten en speciaal ontwikkeld voor Millennials. Hierbij krijg je ook toegang tot videoโs met extra uitleg, zodat je ook naast de gesprekken zelfstandig aan de slag kan gaan. Je kan op korte termijn al terecht!
