Heldere richting bij paniek — gratis en vrijblijvend
Ontdek waar je nu vastloopt en hoe je verder kunt
Gratis en vrijblijvend kennismaken
Twijfel je of je hulp nodig hebt? Dat is normaal. Veel mensen blijven maanden of zelfs jaren hangen in de kan-ik-dit-niet-gewoon-zelf-oplossen fase. Intussen groeit de angst mee in je leven en drukt het steeds zwaarder op je vrijheid, energie en dagelijks functioneren.
Daarom bied ik een gratis en vrijblijvend gesprek aan, zonder verkooppraatjes of verplichtingen. We brengen helder in kaart waar je vastloopt en wat je nú kunt doen om weer vooruit te komen. Je loopt weg met concrete inzichten én je eerste handvat om verder te bouwen — of je nu verdergaat of niet.
Je hebt niets te verliezen, alleen maar te winnen.
Waarom deze stap het verschil maakt
🔸Je ontdekt het patroon dat jouw paniek in stand houdt – en wat er nodig is om dat te doorbreken.
🔸Je krijgt een praktische eerste stap die past bij jouw situatie – geen algemene tips, maar iets waar je direct mee aan de slag kunt.
🔸Je begrijpt waarom eerdere pogingen niet werkten – en wat jou dus níet verder helpt.
🔸Je houdt de regie: geen verkooppraatjes, geen druk. Jij bepaalt zelf of je verder wilt.
Dit is niet zomaar even kennismaken. Het is vaak het moment waarop alles op z’n plek valt en mensen zeggen: dit had ik eerder moeten doen.
Wat gebeurt er na je navraag?
Na je aanvraag neem ik persoonlijk contact met je op om een moment te plannen. We spreken elkaar online, in een rustige en vertrouwde setting. Het gesprek duurt zo’n 20 minuten en je hoeft niks voor te bereiden.
Ik stel je een paar gerichte vragen om scherp te krijgen, zoals:
🔸Wat gebeurt er bij jou als paniek toeslaat?
🔸Wat heb je al geprobeerd – en wat werkt niet?
🔸Wat zou er veranderen als dit wél lukt?
Ik verbind mijn ervaring aan jouw verhaal en reik je iets aan waar je direct mee verder kunt — een manier om niet te blijven hangen, maar gericht iets te veranderen.
Er is geen verkooppraatje, geen druk, geen verwachting. Jij beslist daarna zelf of je verder wilt.
Of je doorgaat of niet — dit gesprek brengt je sowieso in beweging.
Veelgestelde vragen
Nee, helemaal niet. Je hoeft alleen aanwezig te zijn. Ik stel je een paar gerichte vragen zodat we snel tot de kern komen.
Ja. Ik ben universitair opgeleid psycholoog en gecertificeerd NOBCO-coach, met meer dan zeven jaar ervaring als behandelaar in de geestelijke gezondheidszorg. In mijn werk combineer ik wetenschappelijk onderbouwde methodes met persoonlijke ervaring in het omgaan met angst en paniek. Dat betekent: deskundige begeleiding, maar ook echt begrip voor wat jij doormaakt.
Veel mensen die bij me komen hebben al therapieën, boeken of apps geprobeerd — zonder blijvend resultaat. Wat dit gesprek anders maakt: we duiken meteen in jouw specifieke situatie. Geen standaardlijstje of trucje, maar persoonlijk meedenken over wat jou daadwerkelijk verder helpt. Na één gesprek weet je waar je vastloopt én waar je kunt beginnen.
Dat is prima. Het gesprek is vrijblijvend. Jij bepaalt of je iets met het inzicht doet — of niet. Geen druk, geen verkooppraatje.
Juist dan. Veel mensen blijven te lang hangen in twijfel. Dit gesprek helpt je om helderheid te krijgen en te ontdekken of hulp past bij jouw situatie.
Mijn begeleiding is geschikt voor mensen die last hebben van angst- en paniekklachten en daar actief mee aan de slag willen. We starten altijd met een vrijblijvende kennismaking, waarin we samen bekijken of mijn werkwijze aansluit bij jouw situatie en behoeften. Mocht ik inschatten dat je ergens anders beter geholpen bent, dan zal ik dat altijd eerlijk aangeven en meedenken over passende vervolgstappen.
