Wanneer paniek steeds vaker je keuzes bepaalt
Paniek slaat toe zonder waarschuwing: trillende handen, duizeligheid, een beklemmend gevoel op je borst. Het ene moment voel je je prima, het volgende moment neemt angst het over.
Dit zie ik vaak bij mensen die worstelen met paniek:
🔸 Altijd op je hoede.
Overal check je waar de nooduitgang is. Supermarkten, vergaderingen, verjaardagen – niets voelt meer vanzelfsprekend.
🔸 Steeds meer vermijden.
Wat ooit makkelijk was – uit eten, reizen, afspreken – voelt nu als een risico. Je wereld wordt steeds kleiner.
🔸 Constant piekeren.
Elke hartslag, elke tinteling voelt als een alarm. En Google? Maakt het alleen maar erger.
🔸 Schaamte en zelftwijfel.
Je vraagt je af waarom jij niet "gewoon normaal" kunt zijn. Ondertussen groeit de paniek in stilte.
🔸 De angst dat dit nooit overgaat.
Zelfhulpboeken, apps, oefeningen – niets lijkt echt te helpen. En diep vanbinnen vraag je je af: "Blijft dit voor altijd zo?"
Zo doorgaan is geen optie meer. Tijd om die cirkel te doorbreken.
Bevrijding van paniek
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten. Alles begrijpen, eindeloos analyseren — en toch steeds verder van jezelf af raken.
Paniek los je niet alleen op door anders te leren denken. Verandering begint als je durft te voelen wat je liever ontwijkt.
Ik help je om niet langer je gevoel te ontwijken, maar het onder ogen te zien en te dragen.
Je zult versteld staan hoeveel vrijheid er dan voor je open gaat — nu en in de rest van je leven.
Wat je wint als je je angst in de ogen kijkt
➔ Je reist weer zonder angst — trein, auto of bus.
➔ Je zegt ‘ja’ tegen feestjes, etentjes en spontane plannen – omdat je het echt wilt.
➔ Je vertrouwt je lichaam, zelfs als het onrustig is.
➔ Je leeft zonder constant te scannen of te vluchten.
➔ Je voelt je vrij tussen mensen, zonder masker of schaamte.
➔ Je maakt plannen zonder steeds te twijfelen of je het aankunt.
➔ Je ervaart rust in je hoofd – niet elke gedachte is een dreiging.
➔ Jij bepaalt weer hoe je leeft, niet je angst.
Over Aleksandar
Mijn naam is Aleksandar Curev en ik ben universitair geschoold psycholoog en NOBCO-coach. Al ruim zeven jaar werk ik als behandelaar in de geestelijke gezondheidszorg en heb ik mij gespecialiseerd in angst- en paniekklachten.
In de afgelopen jaren heb ik talloze mensen geholpen om weer grip te krijgen op hun leven. Niet door een diagnose te stellen, maar door samen te onderzoeken wat er écht speelt — en wat hen helpt om stap voor stap de regie terug te pakken.
Paniek bleef voor mij lang iets theoretisch, totdat het mij persoonlijk trof. Na een operatie in 2019 verloor ik het contact met mijn lichaam. Alles voelde onveilig: mijn lijf, mijn hoofd, mijn dagelijks leven. De paniek overviel me op momenten dat ik het het minst verwachtte. Het enige wat ik wilde, was weer normaal kunnen functioneren. Pas toen ik stopte met vechten en begon te luisteren naar wat mijn lijf mij probeerde te vertellen, begon mijn herstel.
Die ervaring neem ik nu mee in mijn werk — niet om mijn verhaal centraal te zetten, maar omdat ik weet hoeveel verschil het maakt om echt begrepen te worden.
In drie stappen naar een nieuwe fase
Stap 1 – Verkennen
We beginnen met een gratis en vrijblijvende kennismaking. Je hoeft niets voor te bereiden — alleen jezelf mee te nemen. We brengen samen in kaart waar je vastloopt, waar je naar verlangt en welke eerste stap nodig is.
Stap 2 – Begrijpen
We onderzoeken wat je angst voedt, welke patronen je onbewust in stand houdt, en wat je lichaam daarover probeert te vertellen. Je krijgt inzicht in waarom paniek steeds terugkomt — en waar ruimte ligt om te herstellen.
Stap 3 – Veranderen
Je leert anders denken, voelen én handelen.
We trainen vaardigheden om spanning te verdragen, keuzes te maken ondanks angst, en stap voor stap weer grip te krijgen op je leven.
Krijg grip op je paniek en pak weer de regie over je leven
Gratis en vrijblijvende kennismaking:
We starten met een rustige kennismaking. Geen voorbereiding nodig — alleen jezelf. Zo voel je direct of je op de juiste plek zit.
Flexibel en persoonlijk:
Geen standaardtrajecten en geen druk. Jij bepaalt je tempo en het aantal sessies. Samen zorgen we dat paniek verleden tijd wordt.
Begeleiding op jouw vertrouwde plek
Sessies vinden plaats via een beveiligde verbinding. Je werkt vanuit je eigen vertrouwde omgeving, terwijl je toch echte verbinding en begeleiding ervaart.
Direct toepasbare inzichten voor een blijvende verandering
Geen eindeloze theorieën, maar praktische handvatten die je direct helpen om anders om te gaan met spanning, angst en paniek.
Je investeert 115,- euro per sessie (45–60 minuten) in blijvende verandering.
Ben jij klaar om weer de regie over je leven terug te pakken? Plan vandaag nog je gratis en vrijblijvende kennismaking.
