Krijg grip op je paniek en maak ruimte voor wie je écht bent
Ik begeleid je in het begrijpen, beheersen en overwinnen van je paniekklachten
Wanneer paniek je leven beheerst...
Een plotselinge golf van angst die je volledig overvalt. Je hart bonkt, je adem stokt, en je denkt: "Wat als ik flauwval? Wat als ik de controle verlies?"
Als je dit herkent, weet je hoe verstikkend paniek kan zijn. Het beïnvloedt niet alleen hoe je je voelt, maar ook hoe je leeft. Misschien merk je dat je situaties gaat vermijden, steeds vaker ‘nee’ zegt tegen sociale activiteiten of je onbegrepen voelt door de mensen om je heen. Het lijkt alsof paniek je leven steeds kleiner maakt – en dat wil je doorbreken.
Veel van mijn klanten ervaren:
✔ De angst voor paniekaanvallen en het gevoel de controle volledig kwijt te zijn.
✔ Vermijden van situaties, waardoor hun wereld steeds kleiner wordt.
✔ Angst voor het ergste – bang om gek te worden, de controle te verliezen of zelfs dood te gaan.
✔ Schaamte en eenzaamheid – het gevoel dat niemand écht begrijpt hoe het is om constant met paniek rekening te moeten houden.
✔ De vrees dat dit nooit overgaat en dat ze voor altijd gevangen zitten in angst.
Ik weet hoe verlammend paniek kan zijn en hoe het je leven stukje bij beetje kan overnemen. De constante angst voor een nieuwe aanval, het vermijden van situaties en het gevoel dat niemand echt begrijpt wat je doormaakt—het kan je uitgeput en machteloos laten voelen.
Stel je voor dat je weer vrij kunt leven, zonder dat angst je keuzes bepaalt. Dat je vertrouwen hebt in je lichaam en gedachten, en situaties niet langer uit de weg hoeft te gaan. Je kunt de controle en rust terugwinnen, zodat paniek niet langer de hoofdrol speelt in jouw leven.
Buitengewoon veel volwassenen worstelen met hun paniekklachten.
Wist je dat in Nederland maar liefst 3,7% van de mannen en 7,5% van de vrouwen weleens een paniekstoornis heeft meegemaakt?
Als je blijft leven volgens de regels van je angst, wordt je wereld steeds kleiner. De plekken waar je je nog veilig voelt, nemen af. De dingen die je ooit zonder na te denken deed, worden steeds ingewikkelder. En misschien merk je nu al dat je leven niet meer voelt als jouw eigen leven, maar als iets wat wordt gestuurd door angst.
Herpak de controle
Bij Curev Coaching begrijp ik hoe het voelt om gevangen te zitten in paniek en onzekerheid. Samen doorbreken we deze vicieuze cirkel, zodat jij je leven weer vrij en vol vertrouwen kunt leiden. Mijn trajecten zijn praktisch, diepgaand en gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden.
Wat je kunt verwachten:
✔ Inzicht in de oorzaak van je paniek en effectieve manieren om ermee om te gaan.
✔ Weer met vertrouwen naar sociale en werkgerelateerde situaties.
✔ Innerlijke rust en een sterk vertrouwen in je lichaam.
✔ Een leven waarin paniek geen obstakel meer vormt.
Jij bent niet je angst. Je kunt hier doorheen komen - en ik help je daar graag bij.
Waarom Curev Coaching?
Bij Curev Coaching tref je met mij geen dertien-in-een-dozijn coach.
Wetenschappelijk onderlegd
Ik combineer persoonlijke ervaring met een academische achtergrond. Als universitair geschoold psycholoog (Klinische en Gezondheidspsychologie) en gecertificeerd coach (NOBCO) begrijp ik niet alleen de theorie achter angst en paniek, maar weet ik ook hoe het voelt. Dit maakt mijn aanpak zowel diepgaand als praktisch toepasbaar.
Blijvende verandering - geen symptoombestrijding
Veel methoden focussen op het verminderen van angst. Ik help je juist de kern van je paniek te doorgronden en blijvend te doorbreken. Met bewezen methoden en gerichte coaching ga je verder dan tijdelijke trucjes. Je leert om écht vertrouwen op te bouwen in jezelf en je lichaam.
Bij mij ben je geen patiënt
In tegenstelling tot veel GGZ-trajecten, waar je vaak vastzit aan lange wachtlijsten en standaardprotocollen, werk ik op maat en zonder labels. Jij bent geen patiënt, maar iemand die wil groeien en sterker wil worden. Samen werken we aan een toekomst waarin angst jou niet langer beperkt.
Hoe ik jou kan helpen
Gratis e-book (+ video)
Dit e-book is voor de mensen waar stress, angst, onzekerheid en paniek de overhand neemt of dreigt te nemen. Pak nu de grip op je leven terug.
Online workshop
De online workshop "Mentaal Meesterschap" is speciaal ontworpen voor volwassenen die worstelen met paniekaanvallen.
Online 1-op-1 sessies
Mijn 1-op-1 sessies zijn op maat gemaakte begeleidingssessies, specifiek gericht op volwassenen met paniekklachten.
Over Aleksandar Curev
Paniek kan je leven compleet beheersen. Ik weet dat niet alleen als psycholoog, maar ook uit eigen ervaring. In mijn werk als behandelaar in de geestelijke gezondheidszorg begeleid ik mensen met uiteenlopende klachten—van depressie en trauma tot verschillende vormen van angst. Maar elke keer dat iemand met paniek tegenover me zit, voel ik een extra gedrevenheid. Niet alleen omdat ik weet hoe intens en verlammend paniek kan zijn, maar ook omdat ik zie hoeveel mensen hiermee worstelen zonder echt een uitweg te vinden.
Ik ontmoet cliënten die hun wereld stukje bij beetje kleiner maken uit angst voor een paniekaanval. Die sociale situaties vermijden, werkmogelijkheden laten schieten of zelfs alledaagse dingen—zoals reizen of boodschappen doen—met spanning tegemoet gaan. Wat me opvalt, is hoe weinig er écht over paniek wordt begrepen, zelfs door de mensen die het dagelijks ervaren. Maar ik zie ook hoe krachtig de juiste begeleiding kan zijn. Met inzicht, gerichte technieken en praktische stappen is het mogelijk om paniek niet langer leidend te laten zijn.
In 2021 besloot ik me volledig op deze groep te richten en startte ik Curev Coaching. Mijn aanpak is direct en praktisch, zonder ellenlange trajecten of protocollen die niet aansluiten op jouw leven. Ik help mensen niet alleen om hun angst te begrijpen, maar vooral om er op een doeltreffende manier mee om te gaan—zodat ze hun vrijheid en zelfvertrouwen terugkrijgen.
Mijn missie is simpel: laten zien dat paniek niet het einde is, maar een obstakel dat te overwinnen valt. En dat jij, net als zovelen voor jou, sterker bent dan je angst.
