Wanneer paniek je leven beheerst...
Een plotselinge golf van angst die je volledig overvalt. Je hart bonkt, je adem stokt, en je denkt: "Wat als ik flauwval? Wat als ik de controle verlies?"
Als je dit herkent, weet je hoe verstikkend paniek kan zijn. Het beïnvloedt niet alleen hoe je je voelt, maar ook hoe je leeft. Misschien merk je dat je situaties gaat vermijden, steeds vaker ‘nee’ zegt tegen sociale activiteiten of je onbegrepen voelt door de mensen om je heen. Het lijkt alsof paniek je leven steeds kleiner maakt – en dat wil je doorbreken.
Worstelen met paniek
Wist je dat in Nederland maar liefst 3,7% van de mannen en 7,5% van de vrouwen weleens een paniekstoornis heeft meegemaakt?
Veel van mijn klanten ervaren:
🔸De angst voor paniekaanvallen en het gevoel de controle volledig kwijt te zijn.
🔸Vermijden van situaties, waardoor hun wereld steeds kleiner wordt.
🔸Angst voor het ergste – bang om gek te worden, de controle te verliezen of zelfs dood te gaan.
🔸Schaamte en eenzaamheid – het gevoel dat niemand écht begrijpt hoe het is om constant met paniek rekening te moeten houden.
🔸De vrees dat dit nooit overgaat en dat ze voor altijd gevangen zitten in angst.
Herpak de controle
Paniek heeft je misschien een tijd lang in de houdgreep gehad. Toch bepaalt het niet wie je bent. Er is een leven voorbij de angst — een leven waarin jij weer bepaalt wat je doet.
Stel je voor: wakker worden zonder meteen te scannen of alles goed gaat. Gewoon zin hebben in de dag. Rust in je lijf. Ruimte in je hoofd. Vertrouwen in jezelf, zelfs als het spannend wordt.
Misschien lastig te geloven - maar ik ben ervan overtuigd dat iedereen met paniek om kan leren gaan. Ook jij kan dat.
Waarom Curev Coaching?
Met mij tref je geen dertien-in-een-dozijn coach.
Wetenschappelijk onderlegd
Met meer dan zeven jaar ervaring als psycholoog en gecertificeerd NOBCO-coach heb ik talloze mensen geholpen om los te breken uit de greep van angst en paniek. Ik werk niet aan de oppervlakte, maar ga naar de kern – met resultaten die écht blijven.
Connectie lichaam en geest
Na mijn eigen worsteling met angst ontdekte ik iets wat ik nergens eerder vond: je kunt paniek niet alleen met je hoofd oplossen. Blijvende rust ontstaat als je weer contact maakt met je gevoel — en leert dragen wat je daar tegenkomt. Dat inzicht vormt de kern van mijn aanpak.
Geen diagnose, maar aandacht
Ik neem de tijd om samen te ontdekken waar je vastloopt – en hoe je weer verder kunt. Geen standaardtraject, maar begeleiding die écht aansluit op wie jij bent en wat jij nodig hebt om jezelf weer te gaan vertrouwen.
Hoe ik jou kan helpen
Gratis e-book
Dit e-book is voor de mensen waar stress, angst, onzekerheid en paniek de overhand neemt of dreigt te nemen. Pak nu de grip op je leven terug.
Gratis kennismaking
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? In een gratis kennismaking kijken we samen waar jij tegenaan loopt en wat jij nodig hebt.
Online 1-op-1 sessies
Mijn 1-op-1 sessies zijn op maat gemaakte begeleidingssessies, specifiek gericht op volwassenen met paniekklachten.
Over Aleksandar Curev
Na een operatie in 2019 raakte ik compleet uit contact met mijn lichaam. Alles voelde onveilig – mijn lijf, mijn hoofd, mijn dagelijks leven. De paniek overviel me op momenten dat ik het het minst verwachtte. Het enige wat ik wilde, was weer normaal kunnen functioneren. Pas toen ik stopte met vechten en leerde luisteren naar wat mijn lijf me probeerde te vertellen, begon mijn herstel.
Die ervaring neem ik nu mee in mijn werk – niet om mijn verhaal centraal te zetten, maar omdat ik weet dat het verschil maakt als iemand tegenover je écht begrijpt waar je doorheen gaat.
Verder ben ik psycholoog, NOBCO-coach en heb ik mij de laatste jaren gespecialiseerd in angst- en paniekklachten. De afgelopen zeven jaar heb ik talloze mensen geholpen om weer grip te krijgen op hun leven. Niet door ze een diagnose te geven, maar door samen te onderzoeken wat er écht speelt – en wat hen helpt om stap voor stap de regie terug te pakken.
